酵素ドリンクの美味しい飲み方＆アレンジレシピ！

「飲みたいけど、いつも同じ飲み方で飽きてしまう…」という方も多いのではないですか？

そこで今回は、酵素ドリンクの基本の飲み方から、おすすめのアレンジレシピまでご紹介します！自分に合った飲み方を見つけて、楽しく続けていきましょう♪

前回の記事はこちら↓

基本的な飲み方

酵素ドリンクの基本的な飲み方は以下の通りです。

・そのまま

酵素ドリンクは、そのまま飲むのがシンプルな方法です。 特に食事のタイミングを意識して飲むことで、日々の健康習慣に取り入れやすくなります。 朝に飲むとすっきりとした気分になりやすく、夜に飲む場合はリラックス
した時間のお供として楽しむのでおすすめです。

・水で割る

水で割ることで、酵素ドリンクの濃さを調整しながら飲めます。冷たい水で割るとさっぱりとした口当たりになり、常温の水なら体を冷やしにくく、穏やかに炊きます
。

・炭酸水で割る

炭酸水を流すと、爽快感のある飲み口になります。 暑い日やリフレッシュしたいときにぴったりです。 フルーツを挿すと、より華やかな味わいに仕上がります。

・豆乳や牛乳で割る

豆乳や牛乳といっしょと、まろやかでコクのある風味に変わります。
特に豆乳は、植物由来の成分を含んでおり、飲みごたえのあるドリンクとしておかずます。

酵素ドリンクのアレンジレシピ

「もっと美味しく、飽きずに飲みたい！」という方に向けて、おすすめのアレンジレシピをご紹介します。

◆バナナ×豆乳×酵素ドリンクの濃厚スムージー

【材料】
バナナ1本
豆乳 150ml
酵素ドリンク 大さじ2
氷 適量

【作り方】
全ての材料をミキサーに入れて、滑らかになるまで撹拌する。
グラスに注いで完了！
栄養たっぷりで朝食代わりにもぴったり♪

◆紅茶×酵素ドリンク×レモンで爽やかなフルーツティー

【材料】
無糖紅茶（ホットまたはアイス）
酵素ドリンク 150ml 大さじ1
レモンスライス 1枚

【作り方】
紅茶に酵素ドリンクを加えて混ぜる。
レモンスライスをかけて完成！
紅茶の香りと酵素ドリンクの憧れがマッチして、リラックスタイムにぴったり♪

◆プレーンヨーグルト×酵素ドリンクで腸活！

【材料】
プレーンヨーグルト 100g
酵素ドリンク 大さじ1

【作り方】
ヨーグルトに酵素ドリンクを飲むだけ。
腸内環境を整えたい方におすすめ！お好みでフルーツやナッツをトッピングしても◎。

◆炭酸水＋ミント＋レモンでおしゃれなカクテル風ドリンク

【材料】
炭酸水 150ml
酵素ドリンク 大さじ1
ミントの葉
レモンスライス 1枚

【作り方】
グラスに氷を入れ、酵素ドリンクを注ぐ。
炭酸水追加、ミントの葉とレモンをトッピング。
まるでノンアルコールカクテルのような味わいに！

酵素ドリンクを飲むときの注意点

・熱湯は不利
　　酵素は熱に弱いため、温度が高すぎると効果が失われる可能性があります。

・無添加のものを選び
　　極力余計な添加物が入っていないものを選びましょう。

・ファスティングに使う場合は無理をしない
　　初めての方は当面から始めます、無理のない範囲で行うことが大切です。

権五郎総本家「フローラ酵素ドリンク」

酵素には体内で生成される「消化酵素」「代謝酵素」と食事から摂取する「食物酵素」があります。
体内酵素は1年で作られる量が決まっていますが、この量は20代をピークに減らしていきます。そのため体の外から
食物酵素を積極的に補う必要があります。
この食物酵素を効率的に摂取することができるのがフローラ酵素ドリンクです。

そんな「フローラ酵素ドリンク」の５つのポイントをご紹介します。

◆現役医師が監修した無添加の酵素ドリンク

お肌のプロ！美容皮膚科医が監修した自然由来の素材だけを使った無添加の酵素ドリンクです。

◆ファスティングや置き換えダイエットにぴったり

ファスティング中の栄養補給手段として、より集中的にボディケアを行う際に活用できます。また
、毎日の生活の中で継続的に摂取することで、健康的な生活習慣づくりをサポートします。

◆健康と美しさをサポートする成分

女性の健康的な大豆の美しさをサポートするイソフラボンや、考え方のガルシニア・カンボジアという果実から抽出された成分のガルシニアエキス配合で理想のカラダづくりのサポートをします。また、日々の健康維持に貢献する重要な栄養素、水溶性
食物繊維も配合されています。

◆国産の野菜や果物を中心とした自然由来の成分

一般的な酵素ドリンクは全ての素材を一度に混ぜてから発酵させますが、フローラ酵素ドリンクは収穫したばかりの野菜や果物を素材ごとに抽出して発酵させます。旬の素材を旬
のまま使用するので、植物エネルギーを最大限に取り込むことができます。また
、ナノ型乳酸菌は、従来の乳酸菌よりも効率的に粒子が細かく、効率的に体内に取り込むことができます。

※ナノ型乳酸菌は長野県木曽地方に約400年前から伝わる「すんき」由来の乳酸菌です。 なお、木曽地方の住民は長野県全体の平均と比べてアレルギー罹患率が低いとされています。毎日の生活の漬けの中で
自然に健康をサポートします。

◆日本マタニティフード協会の認定商品

フローラ酵素ドリンクは、妊娠中や授乳中にも安心・安全な食品として日本マタニティフード協会の認定商品にお選びいただきました。

また、GMP認定工場で製造しているので不純物質が混入しない衛生的な環境で生産された高品質な製品であることが保証されています。

※GMP認定工場（適正製造適正認定工場）は、製品の品質と安全性を確保するための厳しい基準をクリアした製造施設であることを意味します。

※残留農薬検査は、農作物や加工食品に残留する可能性のある農薬の量を科学的に分析する検査です。この検査では、製品の安全性を確認し、法令で定められた基準値を遵守していることを確認しています。

酵素ドリンクを色んな組み合わせでより美味しく健康に！

酵素ドリンクは、日々の食生活に手軽に取り入れられる飲み物です。そのまま飲むのはもちろん、水や炭酸水で割ったり、スムージーやヨーグルトに加えたりすることで、飽きずに楽しむことができます。

また、自分に合った飲み方を見つけることで、よりおいしく味わうことができます。
日々の食生活にプラスして、リフレッシュタイムに活用してみるのもおすすめです。あなたに合った方法で、無理なく楽しく続けてみてくださいね。

最後までお読みいただき、ありがとうございました！