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【医師監修】フローラ 酵素ドリンク
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【管理栄養士監修】発酵美人茶漬け
通常価格 ¥4,968 JPYから通常価格単価 あたり
自然本来のチカラを活かした植物発酵エキス
美味しいから続けられる。 権五郎総本家はあなたの健康と美容を応援します。
契約農家から仕入れた国産の野菜や果物を中心に７５種類の素材を３年以上かけてじっくり発酵させた植物エキス。
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3年以上の年月をかけて発酵させた植物エキス
自然の恵み成分がたっぷり
ご存知でしたか？酵素がとても重要なこと
酵素には体内で生成される「消化酵素」「代謝酵素」と食事から摂取する「食物酵素」があります。
体内酵素は1年で作られる量が決まっていますが、この量は20代をピークに減少していきます。
そのため体の外から食物酵素を積極的に補う必要があります。
この食物酵素を効率的に摂ることができるのがフローラ酵素ドリンクです。
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「食べないダイエット」で失敗した私が、腸活で考え方を変えた話
「痩せたい」と思ったとき、真っ先に思い浮かぶのが「食べる量を減らすこと」ではないでしょうか。 実は私も以前はそうでした。 朝食を抜いたり、お昼を軽く済ませたり、夜はなるべく食べないようにしたり……。 最初は体重が減ることもありましたが、その生活は長く続きませんでした。 気づけば甘いものが止まらなくなったり、反動で食べ過ぎてしまったり。 その結果、リバウンドを繰り返してしまった経験があります。 そんな私が腸活について学ぶ中で感じたのは、「ダイエットは食べないことではなく、食べ方を整えることが大切なのかもしれない」ということでした。 今回は、私が意識するようになった「食べながら整える腸活」についてお話しします。 前回の記事はこちら↓[relation_link type='card' url='https://gongorojp.com/blogs/journal/column-chazuke_3syukan'] 食べないよりも「腸を整える食べ方」を意識するようになった 出典:@koso_diet 食事を減らしてダイエットしても健康にも良くない。何より続かなければ意味がない。そんな経験をした私が腸の働きが大事だと感じたことを解説します。 ◆食事を減らすだけでは続かなかった 以前の私は、「食べる量を減らせば痩せられる」と考えていました。 もちろん、食事量を見直すことが必要な場合もあります。 ですが、無理に我慢を続けると、ストレスを感じたり、食べたい気持ちが強くなったりしてしまうこともあります。 私自身、何度も「頑張る→我慢する→反動で食べる」という流れを繰り返してきました。 だからこそ今は、「減らすこと」だけではなく、「何を取り入れるか」を考えるようになりました。 ◆腸にはさまざまな菌が暮らしている 腸活を知って驚いたのは、腸の中にはさまざまな種類の菌が存在するといわれていることです。 その種類が豊富で、バランスよく存在している状態は「菌の多様性」と呼ばれています。 難しく聞こえますが、いろいろな菌がそれぞれの役割を持ちながら共存しているイメージです。 人間関係でも、さまざまな個性を持つ人がいることでバランスが取れることがありますよね。 腸の中も、それに少し似ているのかもしれません。 そのため私は、一つの食品だけを食べ続けるのではなく、いろいろな食材を楽しむことを意識するようになりました。 「減らす」より「増やす」を意識すると食事がラクになる 出典:@koso_diet ここでは食事を減らすより、体にいいものをプラスする考えに変わった、食事をする楽しみについてお話ししますね。...
「食べないダイエット」で失敗した私が、腸活で考え方を変えた話
「痩せたい」と思ったとき、真っ先に思い浮かぶのが「食べる量を減らすこと」ではないでしょうか。 実は私も以前はそうでした。 朝食を抜いたり、お昼を軽く済ませたり、夜はなるべく食べないようにしたり……。 最初は体重が減ることもありましたが、その生活は長く続きませんでした。 気づけば甘いものが止まらなくなったり、反動で食べ過ぎてしまったり。 その結果、リバウンドを繰り返してしまった経験があります。 そんな私が腸活について学ぶ中で感じたのは、「ダイエットは食べないことではなく、食べ方を整えることが大切なのかもしれない」ということでした。 今回は、私が意識するようになった「食べながら整える腸活」についてお話しします。 前回の記事はこちら↓[relation_link type='card' url='https://gongorojp.com/blogs/journal/column-chazuke_3syukan'] 食べないよりも「腸を整える食べ方」を意識するようになった 出典:@koso_diet 食事を減らしてダイエットしても健康にも良くない。何より続かなければ意味がない。そんな経験をした私が腸の働きが大事だと感じたことを解説します。 ◆食事を減らすだけでは続かなかった 以前の私は、「食べる量を減らせば痩せられる」と考えていました。 もちろん、食事量を見直すことが必要な場合もあります。 ですが、無理に我慢を続けると、ストレスを感じたり、食べたい気持ちが強くなったりしてしまうこともあります。 私自身、何度も「頑張る→我慢する→反動で食べる」という流れを繰り返してきました。 だからこそ今は、「減らすこと」だけではなく、「何を取り入れるか」を考えるようになりました。 ◆腸にはさまざまな菌が暮らしている 腸活を知って驚いたのは、腸の中にはさまざまな種類の菌が存在するといわれていることです。 その種類が豊富で、バランスよく存在している状態は「菌の多様性」と呼ばれています。 難しく聞こえますが、いろいろな菌がそれぞれの役割を持ちながら共存しているイメージです。 人間関係でも、さまざまな個性を持つ人がいることでバランスが取れることがありますよね。 腸の中も、それに少し似ているのかもしれません。 そのため私は、一つの食品だけを食べ続けるのではなく、いろいろな食材を楽しむことを意識するようになりました。 「減らす」より「増やす」を意識すると食事がラクになる 出典:@koso_diet ここでは食事を減らすより、体にいいものをプラスする考えに変わった、食事をする楽しみについてお話ししますね。...
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「食べているのに変わった」私が見直した3つの習慣
「ダイエットを始めよう！」 そう思ったとき、多くの人が最初に考えるのは「食べる量を減らすこと」ではないでしょうか。 私も以前は、「食べなければ痩せる」と信じて、ご飯の量を減らしたり、お菓子を我慢したりする生活を繰り返していました。 しかし、その方法は長続きせず、我慢した反動で食べ過ぎてしまうことも少なくありませんでした。 そんな経験を重ねる中で気づいたのは、「痩せるために無理をする」のではなく、「体を整える習慣を続けること」が大切だということです。 今では、 しっかり食べる適度に体を動かす腸を整える生活を意識する この3つを毎日の習慣として取り入れています。 今回は、私自身が実践している「無理なく続けられるダイエット習慣」についてお話しします。 前回の記事はこちら↓[relation_link type='card' url='https://gongorojp.com/blogs/journal/column-kosodrink_tansuikabutsunuki'] 食べないダイエットをやめて、バランスの良い食事を意識するようになった ダイエット中は、「炭水化物は控えたほうがいい」「食べると太ってしまう」と考えてしまいがちです。 私も以前は、ご飯を食べることに罪悪感を感じていました。 ですが、極端な食事制限を続けていると、お腹が空いてイライラしたり、甘いものへの欲求が強くなったりして、結局は我慢できずに食べ過ぎてしまうことが何度もありました。 そこで考え方を変え、「減らすこと」よりも「バランス良く食べること」を意識するようになりました。 例えば、 主食を適量食べるたんぱく質を毎食意識する野菜や海藻なども取り入れる このような基本的な食事を心掛けています。 特別な食材を用意する必要はなく、毎日の食事を少しだけ見直すことから始めました。 すると、不思議なことに食べ物への執着が以前より少なくなり、「我慢している」という感覚も減ってきたように感じています。 無理を続けるダイエットよりも、自然に続けられる食生活のほうが、毎日を心地よく過ごしやすいと感じています。 激しい運動よりも「毎日少し動く」を続けることが大切 ダイエットというと、ランニングや筋トレなどハードな運動を思い浮かべる人も多いかもしれません。 もちろん運動は大切ですが、急に頑張りすぎると疲れてしまい、続かなくなることもあります。 私自身も、「毎日運動しなきゃ」と気合いを入れては、数日で挫折してしまうことが何度もありました。 そこで今は、「生活の中で自然に体を動かすこと」を意識しています。 例えば、 少し遠回りして歩くエレベーターではなく階段を使うテレビを見ながらストレッチをする家事をしながら体を動かすことを意識する...
「食べているのに変わった」私が見直した3つの習慣
「ダイエットを始めよう！」 そう思ったとき、多くの人が最初に考えるのは「食べる量を減らすこと」ではないでしょうか。 私も以前は、「食べなければ痩せる」と信じて、ご飯の量を減らしたり、お菓子を我慢したりする生活を繰り返していました。 しかし、その方法は長続きせず、我慢した反動で食べ過ぎてしまうことも少なくありませんでした。 そんな経験を重ねる中で気づいたのは、「痩せるために無理をする」のではなく、「体を整える習慣を続けること」が大切だということです。 今では、 しっかり食べる適度に体を動かす腸を整える生活を意識する この3つを毎日の習慣として取り入れています。 今回は、私自身が実践している「無理なく続けられるダイエット習慣」についてお話しします。 前回の記事はこちら↓[relation_link type='card' url='https://gongorojp.com/blogs/journal/column-kosodrink_tansuikabutsunuki'] 食べないダイエットをやめて、バランスの良い食事を意識するようになった ダイエット中は、「炭水化物は控えたほうがいい」「食べると太ってしまう」と考えてしまいがちです。 私も以前は、ご飯を食べることに罪悪感を感じていました。 ですが、極端な食事制限を続けていると、お腹が空いてイライラしたり、甘いものへの欲求が強くなったりして、結局は我慢できずに食べ過ぎてしまうことが何度もありました。 そこで考え方を変え、「減らすこと」よりも「バランス良く食べること」を意識するようになりました。 例えば、 主食を適量食べるたんぱく質を毎食意識する野菜や海藻なども取り入れる このような基本的な食事を心掛けています。 特別な食材を用意する必要はなく、毎日の食事を少しだけ見直すことから始めました。 すると、不思議なことに食べ物への執着が以前より少なくなり、「我慢している」という感覚も減ってきたように感じています。 無理を続けるダイエットよりも、自然に続けられる食生活のほうが、毎日を心地よく過ごしやすいと感じています。 激しい運動よりも「毎日少し動く」を続けることが大切 ダイエットというと、ランニングや筋トレなどハードな運動を思い浮かべる人も多いかもしれません。 もちろん運動は大切ですが、急に頑張りすぎると疲れてしまい、続かなくなることもあります。 私自身も、「毎日運動しなきゃ」と気合いを入れては、数日で挫折してしまうことが何度もありました。 そこで今は、「生活の中で自然に体を動かすこと」を意識しています。 例えば、 少し遠回りして歩くエレベーターではなく階段を使うテレビを見ながらストレッチをする家事をしながら体を動かすことを意識する...
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炭水化物を抜くダイエットは逆効果？痩せにくい体になる理由と整え方
「ダイエットのために炭水化物を抜いているのに、思ったような変化を感じられない」そんなふうに感じたことはありませんか？最初は体重が減ったとしても、途中で停滞したり、食事を戻した途端に元に戻りやすいと感じる方も少なくありません。 炭水化物を控える方法は広く知られていますが、極端に“抜く”ことが、必ずしも理想的な結果につながるとは限りません。体に必要なエネルギーが不足すると、活動量や日々のコンディションに影響が出ることもあり、結果として食事や生活リズムが乱れてしまうケースも考えられます。 また、炭水化物に含まれる食物繊維は、腸内環境を整えるための大切な要素のひとつです。これらを十分に摂れていない状態が続くと、体の巡りやリズムに変化を感じることもあるでしょう。 だからこそ大切なのは、「炭水化物を抜くこと」だけに目を向けるのではなく、自分の体に合った取り入れ方やバランスを見直すこと。無理に制限するのではなく、整える視点を持つことで、より心地よく続けられるダイエットにつながっていきます。 前回の記事はこちら↓[relation_link type='card' url='https://gongorojp.com/blogs/journal/column-kosodrink_tabeteyaseru'] 炭水化物を抜くと痩せにくくなる理由 炭水化物を抜くダイエットは、短期間で体重の変化を感じやすい方法として知られていますが、長く続ける場合は注意も必要です。炭水化物は体にとって大切なエネルギー源のひとつであり、不足した状態が続くと、体はエネルギー消費を抑えようとする働きが高まりやすくなります。その結果、基礎代謝が下がり、以前と同じ食事量でも変化を感じにくくなることがあります。 さらに、エネルギーが不足すると、体は別の形で補おうとするため、筋肉量に影響が出る可能性も指摘されています。筋肉は日常的な消費エネルギーにも関わるため、そのバランスが崩れると、効率よくエネルギーを使いにくい状態につながることも考えられます。 また、炭水化物を極端に制限することで、食事全体のバランスが偏りやすくなり、必要な栄養素が不足しがちになる点も見逃せません。こうした積み重ねが、結果として「思ったように変化を感じられない」といった状況につながることもあります。 ダイエットでは、単に「抜く」ことに意識を向けるのではなく、体の仕組みを理解しながら、無理のない方法で続けていくことが大切です。 腸内環境と炭水化物の深い関係 炭水化物と聞くと「控えるもの」というイメージを持たれがちですが、実は腸内環境を整えるうえで欠かせない役割も担っています。特に注目したいのが、炭水化物に含まれる「食物繊維」の存在です。ダイエットを考える際には、単に量を減らすのではなく、腸との関係も意識することが大切です。 ◆食物繊維は腸内環境を支える存在 食物繊維は体内で消化されにくく、そのまま腸まで届く特徴があります。そして腸内にいる細菌のエサとなり、バランスを保つサポートをします。一般的に、善玉菌が優位な状態は腸内環境が整っている目安のひとつとされており、日々の食事がその土台をつくると考えられています。 炭水化物を極端に抜いてしまうと、この食物繊維の摂取量も減りやすくなります。その結果、腸内のバランスが偏りやすくなり、体のコンディションにも影響を感じることがあるかもしれません。 ◆腸の蠕動運動（腸の動き）と食事の関係 腸は「蠕動運動（ぜんどううんどう）」と呼ばれる腸の動きを繰り返しながら、内容物をスムーズに運んでいます。このリズムは、食事内容や生活習慣の影響を受けるといわれています。 食物繊維を含む炭水化物は、腸内で水分を含んでかさを増すことで、腸の動きをサポートする一因になると考えられています。反対に、食物繊維が不足すると、こうした動きが弱まり、すっきりとしたリズムを感じにくくなる場合もあります。 ◆「抜く」ほど乱れやすくなる可能性も ダイエット中は「できるだけ減らしたほうがいい」と考えがちですが、炭水化物を極端に制限することで、腸内環境を整えるための材料まで不足してしまう可能性があります。 【まとめ】腸内環境は一度で大きく変わるものではなく、日々の食事の積み重ねによって少しずつ整っていくものです。そのため、無理に抜くのではなく、食物繊維を含む炭水化物を上手に取り入れることが、腸活の第一歩といえるでしょう。 「減らす」だけでなく「整える」という視点を持つことで、体全体のバランスを意識したダイエットにつながっていきます。 「抜く」ではなく「選ぶ」炭水化物とは？ 炭水化物を控えることばかりに意識が向くと、「何を食べないか」に偏りがちです。しかし、ダイエットを無理なく続けるためには、「何を選ぶか」という視点がとても重要になります。炭水化物は種類によって性質が異なるため、上手に選ぶことで体への負担を抑えながら取り入れることができます。 ◆食物繊維が豊富な炭水化物を選ぶ まず意識したいのが、食物繊維を含む炭水化物です。例えば、玄米やオートミール、さつまいも、全粒粉パンなどは、比較的ゆっくりと消化されやすく、満足感を得やすいとされています。また、食物繊維を含むことで腸内環境を整える食事の一部としても取り入れやすいのが特徴です。 こうした食品は、日々の食事に無理なく取り入れやすく、腸活を意識するうえでも役立つ存在といえるでしょう。 ◆精製された炭水化物は「量と頻度」を意識...
炭水化物を抜くダイエットは逆効果？痩せにくい体になる理由と整え方
「ダイエットのために炭水化物を抜いているのに、思ったような変化を感じられない」そんなふうに感じたことはありませんか？最初は体重が減ったとしても、途中で停滞したり、食事を戻した途端に元に戻りやすいと感じる方も少なくありません。 炭水化物を控える方法は広く知られていますが、極端に“抜く”ことが、必ずしも理想的な結果につながるとは限りません。体に必要なエネルギーが不足すると、活動量や日々のコンディションに影響が出ることもあり、結果として食事や生活リズムが乱れてしまうケースも考えられます。 また、炭水化物に含まれる食物繊維は、腸内環境を整えるための大切な要素のひとつです。これらを十分に摂れていない状態が続くと、体の巡りやリズムに変化を感じることもあるでしょう。 だからこそ大切なのは、「炭水化物を抜くこと」だけに目を向けるのではなく、自分の体に合った取り入れ方やバランスを見直すこと。無理に制限するのではなく、整える視点を持つことで、より心地よく続けられるダイエットにつながっていきます。 前回の記事はこちら↓[relation_link type='card' url='https://gongorojp.com/blogs/journal/column-kosodrink_tabeteyaseru'] 炭水化物を抜くと痩せにくくなる理由 炭水化物を抜くダイエットは、短期間で体重の変化を感じやすい方法として知られていますが、長く続ける場合は注意も必要です。炭水化物は体にとって大切なエネルギー源のひとつであり、不足した状態が続くと、体はエネルギー消費を抑えようとする働きが高まりやすくなります。その結果、基礎代謝が下がり、以前と同じ食事量でも変化を感じにくくなることがあります。 さらに、エネルギーが不足すると、体は別の形で補おうとするため、筋肉量に影響が出る可能性も指摘されています。筋肉は日常的な消費エネルギーにも関わるため、そのバランスが崩れると、効率よくエネルギーを使いにくい状態につながることも考えられます。 また、炭水化物を極端に制限することで、食事全体のバランスが偏りやすくなり、必要な栄養素が不足しがちになる点も見逃せません。こうした積み重ねが、結果として「思ったように変化を感じられない」といった状況につながることもあります。 ダイエットでは、単に「抜く」ことに意識を向けるのではなく、体の仕組みを理解しながら、無理のない方法で続けていくことが大切です。 腸内環境と炭水化物の深い関係 炭水化物と聞くと「控えるもの」というイメージを持たれがちですが、実は腸内環境を整えるうえで欠かせない役割も担っています。特に注目したいのが、炭水化物に含まれる「食物繊維」の存在です。ダイエットを考える際には、単に量を減らすのではなく、腸との関係も意識することが大切です。 ◆食物繊維は腸内環境を支える存在 食物繊維は体内で消化されにくく、そのまま腸まで届く特徴があります。そして腸内にいる細菌のエサとなり、バランスを保つサポートをします。一般的に、善玉菌が優位な状態は腸内環境が整っている目安のひとつとされており、日々の食事がその土台をつくると考えられています。 炭水化物を極端に抜いてしまうと、この食物繊維の摂取量も減りやすくなります。その結果、腸内のバランスが偏りやすくなり、体のコンディションにも影響を感じることがあるかもしれません。 ◆腸の蠕動運動（腸の動き）と食事の関係 腸は「蠕動運動（ぜんどううんどう）」と呼ばれる腸の動きを繰り返しながら、内容物をスムーズに運んでいます。このリズムは、食事内容や生活習慣の影響を受けるといわれています。 食物繊維を含む炭水化物は、腸内で水分を含んでかさを増すことで、腸の動きをサポートする一因になると考えられています。反対に、食物繊維が不足すると、こうした動きが弱まり、すっきりとしたリズムを感じにくくなる場合もあります。 ◆「抜く」ほど乱れやすくなる可能性も ダイエット中は「できるだけ減らしたほうがいい」と考えがちですが、炭水化物を極端に制限することで、腸内環境を整えるための材料まで不足してしまう可能性があります。 【まとめ】腸内環境は一度で大きく変わるものではなく、日々の食事の積み重ねによって少しずつ整っていくものです。そのため、無理に抜くのではなく、食物繊維を含む炭水化物を上手に取り入れることが、腸活の第一歩といえるでしょう。 「減らす」だけでなく「整える」という視点を持つことで、体全体のバランスを意識したダイエットにつながっていきます。 「抜く」ではなく「選ぶ」炭水化物とは？ 炭水化物を控えることばかりに意識が向くと、「何を食べないか」に偏りがちです。しかし、ダイエットを無理なく続けるためには、「何を選ぶか」という視点がとても重要になります。炭水化物は種類によって性質が異なるため、上手に選ぶことで体への負担を抑えながら取り入れることができます。 ◆食物繊維が豊富な炭水化物を選ぶ まず意識したいのが、食物繊維を含む炭水化物です。例えば、玄米やオートミール、さつまいも、全粒粉パンなどは、比較的ゆっくりと消化されやすく、満足感を得やすいとされています。また、食物繊維を含むことで腸内環境を整える食事の一部としても取り入れやすいのが特徴です。 こうした食品は、日々の食事に無理なく取り入れやすく、腸活を意識するうえでも役立つ存在といえるでしょう。 ◆精製された炭水化物は「量と頻度」を意識...
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【管理栄養士監修】発酵美人茶漬けの販売が開始されました✨
頑張った私に、罪悪感のないご褒美を。 仕事を終えて帰るのは夜遅く。手軽なコンビニ食は体に良くないと分かっていても、サプリは続かず、置き換えシェイクは味気なくて挫折——。 そんな「食べたいけど整えたい」を、我慢せずに叶える一杯が『発酵美人茶漬け』です。 ■我慢しない置き換えダイエット ■3年熟成の発酵エキス×4つの成分 ■お湯を注ぐだけ、最短1分 ■無添加・徹底した品質管理 ■管理栄養士監修・認定商品 ↓ ↓ ↓ ┈┈┈┈․° ☣ °․┈┈┈┈┈┈┈┈․° ☣ °․┈┈┈┈ 詳しくはこちら → 発酵美人茶漬け┈┈┈┈․° ☣ °․┈┈┈┈┈┈┈┈․° ☣ °․┈┈┈┈
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１１/４日発売の「日経トレンディ」にフローラ酵素ドリンクが掲載されました✨
置き換えダイエットで注目されている”フローラ酵素ドリンク”が日経トレンディ「ウワサの新定番 2026年 食の最前線！」に取り上げられました！ 2025年のヒット商品から2026年のヒット予測など、*今*のトレンドが盛りだくさんの内容になっています。 ぜひご覧下さい📖 [product_info handle='florakosodrink']
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9/27発売の『CLASSY.11月号』にフローラ酵素ドリンクが掲載されています➴⡱
フローラ酵素ドリンクが”CLASSY.11月号”に紹介されました⋆⁎✧˙ ぜひご覧になってくださいね～୨୧ *フローラ酵素ドリンク*は、 ・健康と美しさをサポートする成分がたっぷり・自然本来のチカラを活かした味が美味しい・3年以上の年月をかけて発酵させた植物発酵エキス 美容や健康を意識する女性の体にも優しく、毎日お飲みいただけます♪ また、日本マタニティフード協会認定商品で妊産婦さんも安心して飲んでいただける商品です。 ••┈••┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈••┈•• フローラ酵素ドリンクを見てみる ••┈••┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈••┈••
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